Trening w parach

Ciężko Ci idzie zmotywowanie siebie samego? Umów się na trening z koleżanką, kolegą, lub drugą połówką! Ćwiczenia na siłowni, czy przyrządzanie posiłków według diety z pewnością będzie przyjemniejsze, jeśli nie będziesz zajmował się tym sam. Postaraj się zainteresować tematem swoją drugą połówkę, rodzinę czy przyjaciół. Wspólne trenowanie jest ciekawsze! Znacznie lepiej idzie nam wykonywanie zadań, jeżeli mamy w kimś wsparcie, wtedy dużo łatwiej o mobilizację. Powodów do podjęcia aktywności fizycznej jest wiele – najczęściej jest to chęć schudnięcia, ale także poprawa kondycji i zmiana stylu życia, zawsze jednak zostawiamy to na poniedziałek, który nie nadchodzi.
Jeśli podejmiemy się tego w parze, to będzie nam łatwiej dotrzymać swojego postanowienia, bo nie będziemy chcieli zawieść nie tylko siebie, ale i tej drugiej osoby. Treningi we dwoje to także super pomysł na spędzanie czasu ze sobą oraz dobrą, a przy tym i zdrową zabawę. My, jako trenerzy dobierzemy Wam ćwiczenia, które będziecie mogli wykonać we dwójkę i które będą spełniały oczekiwania obu ze stron.
Dla trenujących wspólnie par mamy specjalną ofertę treningową. Sprawdź w cenniku, we dwójkę taniej!

Twoja metamorfoza jest naszą pasją!

Treningi pod naszym okiem, to gwarancja Twojego sukcesu.
Z nami stworzysz lepszą wersję siebie!

Otrzymujesz od nas

W ramach zakupionego pakietu dajemy Ci

Trening personalny 1 : 2

Spersonalizowane plany żywieniowe, suplementacyjne

(pakiety treningowe)

Monitorowanie postępów

oraz porady i motywacja

Metamorfozy naszych klientów

Paula Banot Leoniewska

Paula Banot Leoniewska

Personal Trainer
Bartosz Leoniewski

Bartosz Leoniewski

Bodybuilder, Personal Trainer

Umów się na trening już teraz

Otrzymasz wsparcie żywieniowe i monitorowanie postępów
Razem raźniej! Trenuj z partnerem bądź przyjacielem. Motywujcie się wzajemnie i wspólnie realizujcie marzenia

Nasze artykuły

Poniżej prezentujemy wskazówki i zasady treningowe, które mogą być dla Ciebie ważne
Początki na siłowni

Początki na siłowni

wskazówki treningowe
Wysiłek fizyczny, pot, łzy i zmiana nawyków żywieniowych wydają się początkowo mniejszym zmartwieniem niż to, że czujesz się skrępowany i zawstydzony nowością, jaką jest siłownia 😬😐 Myślisz, że wszyscy są wprawieni i silni, a Ty, totalny żółtodziub… Narobisz sobie tylko obciachu 😣 Nie martw się, setki osób przygodę z siłownią zaczynają równo z Tobą, a […]
Read More
Domowy chleb

Domowy chleb

odżywianie
Przepis na przepyszny, domowy chleb! 😋 Składniki (2 chleby): Szklanka płatków owsianych Szklanka siemienia lnianego Szklanka ziaren słonecznika Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej Szklanka otrębów pszennych 2 łyżki soli 1 łyżka ksylitolu 1kg maki typ 650 2 szklanki mąki żytniej 5 szklanek wody 1 łyżka miodu rozpuszczona w jednej szklance wody Zakwas Sposób przygotowania: Wsypać wszystkie […]
Read More
Meksyk, który podbił nasze serca! cz. I
Bajeczny półwysep Jukatan oraz Isla Holbox Nie wiem czy uda mi się słowami i zdjęciami pokazać Wam jak cudowny jest Meksyk, ale będę próbować! Półwysep Jukatan od dawna gościł na mojej liście „must see”, a nawet zachodząc w pamięć daleko wstecz, myślę, że Meksyk to było moje pierwsze, tak „odległe”, podróżnicze marzenie. Pamiętam, że zawsze […]
Read More