Trening w parach

Ciężko Ci idzie zmotywowanie siebie samego? Umów się na trening z koleżanką, kolegą, lub drugą połówką! Ćwiczenia na siłowni, czy przyrządzanie posiłków według diety z pewnością będzie przyjemniejsze, jeśli nie będziesz zajmował się tym sam. Postaraj się zainteresować tematem swoją drugą połówkę, rodzinę czy przyjaciół. Wspólne trenowanie jest ciekawsze! Znacznie lepiej idzie nam wykonywanie zadań, jeżeli mamy w kimś wsparcie, wtedy dużo łatwiej o mobilizację. Powodów do podjęcia aktywności fizycznej jest wiele – najczęściej jest to chęć schudnięcia, ale także poprawa kondycji i zmiana stylu życia, zawsze jednak zostawiamy to na poniedziałek, który nie nadchodzi.
Jeśli podejmiemy się tego w parze, to będzie nam łatwiej dotrzymać swojego postanowienia, bo nie będziemy chcieli zawieść nie tylko siebie, ale i tej drugiej osoby. Treningi we dwoje to także super pomysł na spędzanie czasu ze sobą oraz dobrą, a przy tym i zdrową zabawę. My, jako trenerzy dobierzemy Wam ćwiczenia, które będziecie mogli wykonać we dwójkę i które będą spełniały oczekiwania obu ze stron.
Dla trenujących wspólnie par mamy specjalną ofertę treningową. Sprawdź w cenniku, we dwójkę taniej!

Twoja metamorfoza jest naszą pasją!

Treningi pod naszym okiem, to gwarancja Twojego sukcesu.
Z nami stworzysz lepszą wersję siebie!

Otrzymujesz od nas

W ramach zakupionego pakietu dajemy Ci

Trening personalny 1 : 2

Spersonalizowane plany żywieniowe, suplementacyjne

(pakiety treningowe)

Monitorowanie postępów

oraz porady i motywacja

Metamorfozy naszych klientów

Paula Banot Leoniewska

Paula Banot Leoniewska

Trener personalny
Bartosz Leoniewski

Bartosz Leoniewski

Bodybuilder, Trener personalny

Umów się na trening już teraz

Otrzymasz wsparcie żywieniowe i monitorowanie postępów
Razem raźniej! Trenuj z partnerem bądź przyjacielem. Motywujcie się wzajemnie i wspólnie realizujcie marzenia

Nasze artykuły

Poniżej prezentujemy wskazówki i zasady treningowe, które mogą być dla Ciebie ważne
Aktywujemy Was na wiosnę
Trenujesz, zdrowo się odżywiasz, ale chciałabyś przyspieszyć efekty uzyskiwane z trenerem. Zastanawiasz się jak można wspomóc efekty ćwiczeń i zdrowego żywienia?   Możliwości i zabiegów na rynku jest dziś bardzo wiele. Można się w tym całkowicie pogubić. Ja chciałabym napisać Wam kilka słów o zabiegu z którego sama korzystam – LPG ALLIANCE ENDERMOLOGIE.   LPG […]
Read More
Welcome to Nômade
Przyszedł czas („korzystając” z tego, że jestem chora ) na wpis o jednym najbardziej magicznych miejsc, w jakich do tej pory byliśmy – Tulum. Tak, to jedno z tych miejsc, które nazywamy naszym miejscem na ziemi . Szczerze mówiąc, to główną zasługę tak cudownego odbioru tego miejsca przypisuję hotelowi, w którym się zatrzymaliśmy. Nômade, to […]
Read More
Początki na siłowni

Początki na siłowni

wskazówki treningowe
Wysiłek fizyczny, pot, łzy i zmiana nawyków żywieniowych wydają się początkowo mniejszym zmartwieniem niż to, że czujesz się skrępowany i zawstydzony nowością, jaką jest siłownia 😬😐 Myślisz, że wszyscy są wprawieni i silni, a Ty, totalny żółtodziub… Narobisz sobie tylko obciachu 😣 Nie martw się, setki osób przygodę z siłownią zaczynają równo z Tobą, a […]
Read More