Trening
Dostęp na 30 dni
Trening
Dostęp na 90 dni
Trening
Dostęp na 360 dni
Trening + Dieta
Dostęp na 90 dni
Trening + Dieta
Dostęp na 360 dni
Jak wyglądają treningi?
Dołożyłam wszelkich starań, żeby Twój domowy trening był tak samo skuteczny i pełen mocy, jak ten prowadzony w klubie fitness czy na siłowni.
Każdy trening, to 8 ćwiczeń. Ćwiczenia rozdzielone są na dwa obwody, powtarzane 3 razy. Treningi otrzymujesz w formie video, wraz z instruktażem, abyś mogła zobaczyć i zrozumieć poprawną technikę ćwiczeń.
Dlaczego warto? Są to moje autorskie ćwiczenia, których używam do pracy, z klientkami. Dzięki tym treningom wypracujesz kobiecą, smukłą sylwetkę, okrągłe pośladki, bez nadmiernie rozbudowanych ud!
Dieta
Plan dietetyczny, który otrzymasz jednorazowo, to plan zakładający preferowaną przez Ciebie ilość posiłków. Każdy posiłek, to kilka dań, z których dowolnie możesz wybierać, wedle tego, na co masz ochotę. Ten plan jest całkowicie spersonalizowany! Przygotuje go dla Ciebie w oparciu o ankietę, którą uprzednio wypełnisz.
