konsultacje online

Konsultacje online to rodzaj współpracy „na odległość”. Ta oferta skierowana jest do osób, które mają nieunormowany czas pracy i ciężko jest im umawiać się z trenerem „na godzinę”, dla osób które chcą wykonywać trening w domu bez specjalistycznego sprzętu, ale także dla osób, które chcą podjąć współpracę właśnie z nami, a nie są z Wrocławia.

Jak wygląda współpraca online z trenerem Akademii Formy?

Przed rozpoczęciem współpracy online z Akademią Formy otrzymasz ankiety do wypełnienia. Jedna z ankiet będzie dotyczyć planu żywieniowego i suplementacyjnego, a druga planu treningowego. Na podstawie tych ankiet zostanie dla Ciebie przygotowany komplet planów. Plany dostosowane będą do Twoich możliwości, celów treningowych oraz miejsca treningowego.
Podczas trwania współpracy online trener będzie odpowiadał na Twoje pytania i wątpliwości, które będą pojawiać się w trakcie realizacji planów, będzie monitorował postępy oraz wprowadzał zmiany w planach. Jeżeli jesteś osobą początkującą Twój trener online nagra dla Ciebie filmy instruktażowe z objaśnieniem techniki oraz sposobu wykonywania danego ćwiczenia.
Przy takim rodzaju współpracy z doświadczonymi trenerami Akademii Formy możesz osiągnąć świetne efekty, ale coaching online wymaga dużej samodyscypliny z Twojej strony, ponieważ plany wykonywać będziesz sam. Trener wyznacza plan działania i go kontroluje, lecz jego realizacja leży po Twojej stronie.

Twoja metamorfoza jest naszą pasją!

Treningi pod naszym okiem, to gwarancja Twojego sukcesu.
Z nami stworzysz lepszą wersję siebie!

Otrzymujesz od nas

W ramach konsultacji online możesz otrzymać

Plany treningowe

Plan dopasowany do Twoich celów

Plany dietetyczne

Aby mieć pod kontrolą kalorykę

Plany suplementacyjne

Uzupełnienie niezbędnych składników

Stały kontakt z trenerem

Zawsze pozostajemy do Twojej dyspozycji

Konsultacje drogą online

Kontakt przez messengera i maila

Monitorowanie postępów

Stale kontrolujemy Twoje kroki dobierając optymalną ścieżkę

Metamorfozy naszych klientów

Paula Banot Leoniewska

Paula Banot Leoniewska

Trener personalny
Bartosz Leoniewski

Bartosz Leoniewski

Bodybuilder, Trener personalny

umów się na konsultację

Podejmij współpracę online
Przygotujemy dla Ciebie plany i wskazówki. Będziemy monitorować postępy. Wszystko przez Internet

Nasze artykuły

Poniżej prezentujemy wskazówki i zasady treningowe, które mogą być dla Ciebie ważne
Aktywujemy Was na wiosnę
Trenujesz, zdrowo się odżywiasz, ale chciałabyś przyspieszyć efekty uzyskiwane z trenerem. Zastanawiasz się jak można wspomóc efekty ćwiczeń i zdrowego żywienia?   Możliwości i zabiegów na rynku jest dziś bardzo wiele. Można się w tym całkowicie pogubić. Ja chciałabym napisać Wam kilka słów o zabiegu z którego sama korzystam – LPG ALLIANCE ENDERMOLOGIE.   LPG […]
Read More
Welcome to Nômade
Przyszedł czas („korzystając” z tego, że jestem chora ) na wpis o jednym najbardziej magicznych miejsc, w jakich do tej pory byliśmy – Tulum. Tak, to jedno z tych miejsc, które nazywamy naszym miejscem na ziemi . Szczerze mówiąc, to główną zasługę tak cudownego odbioru tego miejsca przypisuję hotelowi, w którym się zatrzymaliśmy. Nômade, to […]
Read More
Początki na siłowni

Początki na siłowni

wskazówki treningowe
Wysiłek fizyczny, pot, łzy i zmiana nawyków żywieniowych wydają się początkowo mniejszym zmartwieniem niż to, że czujesz się skrępowany i zawstydzony nowością, jaką jest siłownia 😬😐 Myślisz, że wszyscy są wprawieni i silni, a Ty, totalny żółtodziub… Narobisz sobie tylko obciachu 😣 Nie martw się, setki osób przygodę z siłownią zaczynają równo z Tobą, a […]
Read More