Przygotowanie do zawodów sylwetkowych

Jako doświadczeni i utytułowani zawodnicy sportów sylwetkowych z chęcią podzielimy się naszą wiedzą w tym zakresie i poprowadzimy Cię w okresie przygotowawczym, przedstartowym i startowym. Nauczymy Cię także jak prezentować się na scenie i ogromnie ważnej w tym sporcie rzeczy – pozowania. Nikt nie zrobi tego lepiej, niż czynny zawodnik z wielkimi osiągnięciami na arenie międzynarodowej.

Jak wyglądają przygotowania do zawodów z Akademią Formy?

Pierwszy etap przygotowań, to ocena predyspozycji somatycznych do uprawiania sportu sylwetkowego. Powiemy Ci czy Twoje uwarunkowania fizyczne są odpowiednie i czy dają szanse na sukcesy w tej dziedzinie sportowej. Następnie trener znając daty wybranych przez Ciebie zawodów opracuje makrocykl treningowy, który w trakcie trwania przygotowań może zostać przez niego modyfikowany. Otrzymasz także spersonalizowany plan żywieniowy, który również będzie ulegał zmianom wraz z przebiegiem przygotowań. W okresie przedstartowym trener będzie uczył Cię zgodnego z regulaminem pozowania, odpowiedniej prezencji scenicznej, pomoże dobrać Ci strój startowy i da wskazówki co do jego wymogów. Trener będzie z Tobą także w dniu zawodów jeżeli zawody będą odbywać się na terenie Polski.

Jeżeli jesteś początkującym zawodnikiem, lub potrzebujesz nowego spojrzenia na swoje przygotowania zapraszamy do kontaktu.

Twoja metamorfoza jest naszą pasją!

Treningi pod naszym okiem, to gwarancja Twojego sukcesu.
Z nami stworzysz lepszą wersję siebie!

Otrzymujesz od nas

W ramach przygotowania do zawodów otrzymujesz
plan treningowy

Plany treningowe

Plan dopasowany do Twoich celów startowych
plan dietetyczny

Plany dietetyczne

Aby mieć pod kontrolą kalorykę
plan suplementacyjny

Plany suplementacyjne

Uzupełnienie niezbędnych składników przed zawodami
paula banot z pucharem

Nauka pozowania

oraz prezencji scenicznej
sześciopak

Bezpośrednie Przygotowanie Startowe

Plan dopasowany do Twoich celów
kontakt telefoniczny

Kontakt z nami

Zawsze pozostajemy do Twojej dyspozycji
rozwój trenera personalnego

Monitorowanie postępów

Stale kontrolujemy Twoje kroki dobierając optymalną ścieżkę

Metamorfozy naszych klientów

Paula Banot Leoniewska

Paula Banot Leoniewska

Trener personalny
Bartosz Leoniewski

Bartosz Leoniewski

Bodybuilder, Trener personalny

Przygotowanie do zawodów

Trenuj u najlepszych
Przygotujemy Cię do zawodów sylwetkowych. Osiągniesz formę życia pod naszym okiem!

Nasze artykuły

Poniżej prezentujemy wskazówki i zasady treningowe, które mogą być dla Ciebie ważne
Aktywujemy Was na wiosnę
Trenujesz, zdrowo się odżywiasz, ale chciałabyś przyspieszyć efekty uzyskiwane z trenerem. Zastanawiasz się jak można wspomóc efekty ćwiczeń i zdrowego żywienia?   Możliwości i zabiegów na rynku jest dziś bardzo wiele. Można się w tym całkowicie pogubić. Ja chciałabym napisać Wam kilka słów o zabiegu z którego sama korzystam – LPG ALLIANCE ENDERMOLOGIE.   LPG […]
Read More
Welcome to Nômade
Przyszedł czas („korzystając” z tego, że jestem chora ) na wpis o jednym najbardziej magicznych miejsc, w jakich do tej pory byliśmy – Tulum. Tak, to jedno z tych miejsc, które nazywamy naszym miejscem na ziemi . Szczerze mówiąc, to główną zasługę tak cudownego odbioru tego miejsca przypisuję hotelowi, w którym się zatrzymaliśmy. Nômade, to […]
Read More
Początki na siłowni

Początki na siłowni

wskazówki treningowe
Wysiłek fizyczny, pot, łzy i zmiana nawyków żywieniowych wydają się początkowo mniejszym zmartwieniem niż to, że czujesz się skrępowany i zawstydzony nowością, jaką jest siłownia 😬😐 Myślisz, że wszyscy są wprawieni i silni, a Ty, totalny żółtodziub… Narobisz sobie tylko obciachu 😣 Nie martw się, setki osób przygodę z siłownią zaczynają równo z Tobą, a […]
Read More